レタスの簡単レシピ3つ 包丁まな板必要なし！お手軽サラダ・副菜の作り方 作り置きにもピッタリな包丁キャンセルおかずを紹介
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2026年07月05日
今回紹介するのは、レタスを使った2つのレシピ！
包丁もまな板も必要なし！
簡単美味しいサラダ・和え物の作り方を掘り下げます🍳
【レタスの簡単レシピ3種】
0:00 無限レタス
【材料】
・レタス 1/2玉
・ゴマ油 小さじ1
・塩 少々
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・すりゴマ 大さじ1～
・かつお節 2つかみ
・しょうがチューブ 小さじ1
・韓国のり お好みで
・七味/黒こしょう お好みで
2:31 レタスと卵のめんつゆ炒め
【材料】
・レタス 1/2玉
・卵 1個
・マヨネーズ 小さじ1
・ゴマ油 大さじ1/2
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
・かつお節 1パック
・柚子胡椒/黒こしょう お好みで
5:42 レタスと豆腐の和え物
【材料】
・レタス 1/2玉
・豆腐 1/2丁
・ゴマ油 小さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・醤油 小さじ1
・しょうがチューブ 小さじ1
・すりゴマ 大さじ1～
・かつお節 2つかみ
・韓国のり お好みで
・七味/ラー油 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#レタスレシピ #簡単おかず #家庭料理
包丁もまな板も必要なし！
簡単美味しいサラダ・和え物の作り方を掘り下げます🍳
【レタスの簡単レシピ3種】
0:00 無限レタス
【材料】
・レタス 1/2玉
・ゴマ油 小さじ1
・塩 少々
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・すりゴマ 大さじ1～
・かつお節 2つかみ
・しょうがチューブ 小さじ1
・韓国のり お好みで
・七味/黒こしょう お好みで
2:31 レタスと卵のめんつゆ炒め
【材料】
・レタス 1/2玉
・卵 1個
・マヨネーズ 小さじ1
・ゴマ油 大さじ1/2
・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1.5
・かつお節 1パック
・柚子胡椒/黒こしょう お好みで
5:42 レタスと豆腐の和え物
【材料】
・レタス 1/2玉
・豆腐 1/2丁
・ゴマ油 小さじ2
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・醤油 小さじ1
・しょうがチューブ 小さじ1
・すりゴマ 大さじ1～
・かつお節 2つかみ
・韓国のり お好みで
・七味/ラー油 お好みで
いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。
冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！
狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪
※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】
#レタスレシピ #簡単おかず #家庭料理
