お弁当でもべたつきにくい|牛薄切り白菜のごま油甘辛丼

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2026年05月17日
詳しい手順はこちら:https://kokishi-computing.com/recipe/beef-thin-napa-cabbage-sesame-oil-donburi/

今日のレシピのポイントと材料・手順を、概要欄にまとめています。

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▼レシピ概要(材料・手順)
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牛薄切り肉の旨みと白菜の甘みを、ごま油の香りでまとめた甘辛丼です。合わせ調味料は先に混ぜ、炒め煮の最後は汁気をしっかり飛ばすと、ご飯がべたつきにくく冷めてもおいしく食べられます。

手間約20分で、弁当箱にも入れやすい満足感のある一品

■材料 (2人分)
・牛薄切り肉 200g
・白菜 250g
・温かいご飯 丼2杯分(約400g)
・ごま油 大さじ1
・しょうゆ 大さじ1と1/2
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1
・白いりごま 小さじ1

■手順
(1) 白菜は1.5cm幅に切り、牛薄切り肉は食べやすい長さに切る。しょうゆ、みりん、酒、砂糖、おろししょうがは混ぜておく
(2) フライパンにごま油を中火で熱し、牛肉をほぐしながら炒め、色が8割ほど変わったら白菜を加えて2分炒める
(3) 合わせ調味料を回し入れ、汁気が少なくなるまで2〜3分炒め煮にする。お弁当用は水分をしっかり飛ばす
(4) 丼にご飯を盛り、具をのせて白いりごまをふる。お弁当に詰める場合は粗熱を取ってから詰める

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