料理研究家・稲垣飛鳥さんをゲストに迎え、受験生を支える親御さん必見の「時短レシピ3選」をご紹介！

忙しい朝や塾での食事、夜食など、受験勉強中の限られた時間の中でも栄養をしっかり摂れるアイデアが満載。
「何を作ればいいか分からない」「できるだけ手間をかけずに栄養を摂らせたい」という方に向けて、昨年お子さんのW受験を経験した稲垣さんならではの実践的なレシピとポイントを詳しく解説していただきます！

▼この動画で分かること
・超リアルな受験生の食事の実態
・短時間で作れて隙間時間で食べられる料理のレシピ
・小腹が空いた時におすすめの食べ物
・忙しくても続けられる時短調理のコツ

▼こんな方におすすめ
・受験生のお子さんをサポートしている保護者の方
・忙しくても栄養バランスを大切にした食事を摂りたい
・時短で作れる簡単レシピを知りたい
・受験生の子どもの夜食に何を作ったらいいのかわからない

▼今回ご紹介したテーマ
00:00 オープニング
00:18 料理研究家 稲垣飛鳥さん登場
01:21 ①ワンハンド料理
05:23 ②丼もの
07:52 ③出汁
10:21 まとめ&ED

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■「爆伸び！子育て超リアル」とは 教育アドバイザーの清水章弘が、
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■清水章弘 プロフィール 教育アドバイザー。学習塾「プラスティー」代表。
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