焼いてタレを絡めるだけ「手羽トロ甘辛焼き」 #料理 #簡単レシピ #鶏肉レシピ #手羽トロ
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2026年07月04日
【焼いて絡めるだけ！】白飯が止まらない「手羽トロ甘辛焼き」
希少部位の“手羽トロ”（むね肉と手羽元の間のジューシーな部位）を使った、パパッと作れる超絶品おかずです！
長ねぎの香ばしさと、鶏肉の旨味に絡む甘辛いタレが最高のコンビネーション。ひと口食べれば、ご飯が何杯でもいけちゃいます！
今日のおかずやおつまみに、ぜひ作ってみてくださいね。
💡 材料
手羽トロ：400g
長ねぎ：1本
油：適量
【甘辛特製タレ】
醤油：大さじ3
みりん：大さじ2
酒：大さじ2
砂糖：大さじ1
🍳 作り方
1. 下ごしらえ
長ねぎは3cm間隔に切っておきます。
2. 炒める
フライパンに油をひき、手羽トロを入れて炒め、長ねぎも投入して焼き色をつけていきます。
3. 蒸し焼き
焼き目がついたらひっくり返し、フタをして中火で5分間蒸し焼きにします。
（※水分が多く出ている場合は、少し捨てておくとタレがよく絡みます！）
4. 仕上げ
合わせておいた特製タレをフライパンに回し入れ、強火で汁気を飛ばしながら、全体にしっかり絡めます。
5. 完成
タレが少なくなって、照りっと仕上がればお皿に盛り付けて完成です！
動画が参考になったら、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いします！👍✨
#料理 #簡単レシピ #鶏肉レシピ #手羽トロ #TAKEHIROクッキング
希少部位の“手羽トロ”（むね肉と手羽元の間のジューシーな部位）を使った、パパッと作れる超絶品おかずです！
長ねぎの香ばしさと、鶏肉の旨味に絡む甘辛いタレが最高のコンビネーション。ひと口食べれば、ご飯が何杯でもいけちゃいます！
今日のおかずやおつまみに、ぜひ作ってみてくださいね。
💡 材料
手羽トロ：400g
長ねぎ：1本
油：適量
【甘辛特製タレ】
醤油：大さじ3
みりん：大さじ2
酒：大さじ2
砂糖：大さじ1
🍳 作り方
1. 下ごしらえ
長ねぎは3cm間隔に切っておきます。
2. 炒める
フライパンに油をひき、手羽トロを入れて炒め、長ねぎも投入して焼き色をつけていきます。
3. 蒸し焼き
焼き目がついたらひっくり返し、フタをして中火で5分間蒸し焼きにします。
（※水分が多く出ている場合は、少し捨てておくとタレがよく絡みます！）
4. 仕上げ
合わせておいた特製タレをフライパンに回し入れ、強火で汁気を飛ばしながら、全体にしっかり絡めます。
5. 完成
タレが少なくなって、照りっと仕上がればお皿に盛り付けて完成です！
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#料理 #簡単レシピ #鶏肉レシピ #手羽トロ #TAKEHIROクッキング
