今回は、６品の作り置きをご紹介します😊
平日のごはん作りがラクになる、簡単でバランスの良いメニューです。

🍳今回のメニュー
0:00 メニュー紹介
0:19①🦐エビマカロニグラタン
3:01②🧀チーズタッカルビ
5:14③🥬 ほうれん草とえのきと卵炒め
6:53④🫑 れんこんとピーマンとソーセージ炒め
8:05⑤🥒きゅうりと長ねぎのさっぱり和え
9:13⑥ハンバーグ
12:28最後に

こってり・さっぱりをバランスよく組み合わせているので、飽きずに食べられます✨
忙しい日のごはん作りが少しでもラクになりますように。

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▼おすすめの作り置き動画はこちら
https://youtu.be/FLSMQdzzh3g
鮭のマヨ味噌焼き、じゃがいもと卵のチーズ焼き、きゅうりとミックスビーンズのサラダ　など11品

https://youtu.be/uOcXANd1GAY
白身魚のバター焼き、とんかつ、かぼちゃとチーズのサラダ

https://youtu.be/YQb53FM-LWg
いわしの南蛮漬け、ピーマンの肉詰め、ミネストローネ　など11品

https://youtu.be/u9cwFc0l_XI
カツオのたたき ネギごま香味だれ、ふんわり肉団子　など10品

https://youtu.be/nvW8__ObCX8
ミンチジャガイモのオーブン焼き、アジの蒲焼　など10品

https://youtu.be/Weehp9eDvUE
エビフライ、ハンバーグ　など11品

https://youtu.be/qu3ooyIkuYs
アジ南蛮漬け、鶏の唐揚げ　など12品

https://youtu.be/QD3gDxnxmkg
鯛塩焼き、厚揚げ大場の梅豚肉巻き　など11品

https://youtu.be/Lc7QXiOKc4o
レンコンのはさみ揚げ、チヂミ　など11品

https://youtu.be/damHP3N2BHc
豚肉白菜ミルフィーユ、ほうれん草胡麻和え　など13品

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