包丁・まな板いらず！カリッと焼いた鯖缶とふんわりとろとろの卵をこっくり濃厚醤油味で炒め合わせました。あつあつご飯によく合います。

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チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。

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▪️材料
・水煮サバ缶1個
・卵2個
・小ネギ1本

▪️調味料
・油小さじ1.5
・片栗粉小さじ1

▪️合わせ調味料
・サバ缶汁
・砂糖小さじ1/3
・にんにくチューブ適量
・胡椒適量
・お酒小さじ1/2
・醤油小さじ1/2
・オイスターソース小さじ1
・片栗粉小さじ1/3
・ごま油少々

若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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