エビにら玉と子どものアレルギーの話 #簡単レシピ #卵料理 #アレルギー

パパの料理と我が家のお話
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2026年08月14日
がっつりエビを食べたい時に。

■材料 (2人分)
・ブラックタイガー10尾
・卵4個
・ニラ一束
・にんにく
☆調味料
・鶏がらスープの素
・ごま油
・オイスターソース
・塩