おすすめ動画⬇️

https://youtu.be/ywjLP7OqjYs

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

簡単5分！あと1品欲しい時にすぐ作れる、人参と小松菜の旨ナムルを作りました(^-^)

ザクザクとカットしてレンチン、和えるだけの簡単手順です。

辛味をプラスさせるアレンジなどもお好みでどうぞ！

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

人参 / 1本
小松菜 / 1袋 （3束）

すりごま / 大さじ2
醤油 / 大さじ2
ごま油 / 大さじ1
かつおぶし / 1袋（小袋）

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

普段のレシピで使用している商品はこちら⬇️

無印良品 【ステンレスバット】
https://amzn.to/4pBbSJo

無印良品 【ステンレスメッシュトレー】
https://amzn.to/4bzetNW

無印良品【米粉のパンケーキミックス】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377189141313

波里 【お米の粉】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377185404427

波里【お米の粉 12袋】
https://room.rakuten.co.jp/kinomeshi/1700377185700408


他にも気になるものがあったら教えて欲しいです(^-^)

Amazon／楽天／その他アフィリエイトリンクを使用しています。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

＼簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー／「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー

自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。)

※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。

#きのめし
#料理vlog

𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ

‪𓂃 𓈒𓏸 1.26（26）

𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前


仕事のご依頼は→ kino.meshi@gmail.com

Tiktok / https://www.tiktok.com/@kino___n

Instagram / https://www.instagram.com/kinopo___