日頃から「ちょうどいい！健康情報」を頭の片隅に入れておけば、知らず知らずに健康知識が身に付きます。
あなたの身体・心・家族の健康は繰り返しのインプットから始まります

📘参考文献・論文（ファクトチェック済）
1

Livingston G, et al.

Dementia prevention, intervention, and care 2020 report of the Lancet Commission

The Lancet 2020

https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(20)30367-6/fulltext

2

World Health Organization

Risk reduction of cognitive decline and dementia 2019

https://www.who.int/publications/i/item/9789241550543

3

Norton S, et al.

Potential for primary prevention of Alzheimer’s disease

Lancet Neurology 2014

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S147444221470025X

4

Ngandu T, et al.

FINGER trial

Lancet 2015

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673615603618

5

World Health Organization

Make Listening Safe initiative

https://www.who.int/activities/making-listening-safe

※ジョンズ・ホプキンス大学による身体活動と認知症リスクの縦断研究は

米国老年医学関連ジャーナルに複数報告があります

代表例

Yaffe K, et al. Physical activity and dementia risk

JAMA Neurology

📌概要欄用説明文
認知症は予防できる可能性があります

最新のランセット委員会報告とアメリカの研究をもとに

1日5分の運動と生活習慣改善で

どれほどリスクを下げられるのかを解説しました

耳を守ること

動くこと

血管を守ること

今日からできることばかりです

ぜひご家族にも共有してください

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