手がよくしびれるなら原因を確認 #シニア健康 #血流 #健康習慣

Name: 手がよくしびれるなら原因を確認 #シニア健康 #血流 #健康習慣
Uploaded: 2026-04-04 20:00:26
Description: 手のしびれが続く場合、 一時的なものではなく 神経や血流のサインかもしれません。 首や肩から手にかけて 神経や血管が通っているため この部分が固くなると影響が出ます。 原因： 長時間同じ姿勢 スマホやPCの使用 首・肩の緊張 ストレス 結果： 手のしびれ 腕への違和感 集中力低下 対策：

人生100年健康チャンネル

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2026年04月04日 ▼

手のしびれが続く場合、
一時的なものではなく
神経や血流のサインかもしれません。

首や肩から手にかけて
神経や血管が通っているため
この部分が固くなると影響が出ます。

原因：

長時間同じ姿勢
スマホやPCの使用
首・肩の緊張
ストレス

結果：

手のしびれ
腕への違和感
集中力低下

対策：

姿勢を変える
首と肩を動かす
使用時間を減らす

症状が続く場合は医師に相談してください。
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#シニア健康 #血流 #健康習慣