最短90日で推し活資金・体力・行動力が揃う無料個別ロードマップ作成会の予約はこちらからお願いします✨

https://timerex.net/s/studiogamelan_82b8/1ddabe14/

①あなた専用・推し活制限構造診断
②推し活資源最大化・個別ロードマップ設計
③今日から動ける個別アクションプラン提案

こちら3点をお作りします‼️

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ホロライブオタク！ついでに健康オタク！
どうも！生活習慣改善指導員のもとはると申します！
生活習慣の改善や見た目を良くさせてより一生推し活が出来る有益な情報動画を投稿してます！

今回の動画が良ければチャンネル登録よろしくお願いします！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【OPイラスト制作者】
鳥居ユキマサ:https://x.com/toriiyukich

【今回のネタになった配信】
https://www.youtube.com/live/jVogB33eEEA?si=wMUXKc94GovK3lik
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◽️プロフィール
【本名】小泉 元晴
【生年月日】1997年3月4日
【出身地】神奈川県
【好きなホロメン】轟はじめ・水宮枢
【サクッと経歴】
某携帯会社に就職し、過酷なストレス環境のおかげで
・体重75kg体脂肪率35%の肥満体質
・タバコとアルコールとSNSとポルノ依存
そして5年目で適応障害に患い生活習慣と見た目が腐り果てて人生どん底に。

そこから筋トレ・食事改善・睡眠改善を整え、健康に目覚め、肉体と精神、自己規律の基盤を作り

結果的に・・・

①体重75kg→ 60kg減量成功‼️
②体脂肪率35%→12%減量成功‼️
③アルコール中毒→禁酒2年達成‼️
④タバコ中毒→禁煙2年達成‼️
⑤すぐ体調不良になり病院行き
　→2024年から現在まで病院にお世話になってない‼️
⑥タバコ、酒、ジャンクフード、医療費などで年間70万円損失
　→全てに金を使わなくなり年間70万円節約‼️
（浮いたお金で楽しく推し活してます♡）
⑦男女ともに「気持ち悪い」と言われまくる
　→デート成功❤️男女ともにモテまくる‼️

という体験をし、健康管理士の資格を取得し、生活習慣改善指導員として生活習慣と見た目の改善させるコーチングを行なっている。

#もとはる #ホロライブ #生活習慣