笑うだけでメンタル回復するって知ってた？
リアクション
2026年03月12日
辛い時こそ、
口角を上げてみてください。
根性論ではなく
これは 脳科学の話。
表情筋が動くと
脳が勘違いします。
「あ、今楽しいんだな」
そう判断して
ドーパミンが分泌される。
この現象を
フェイシャル・フィードバックと言います。
だから一流の選手は
ピンチでも笑う。
無理やりでも笑えば
メンタルと集中力が上向く。
最近いつ笑いましたか？
コメントでぜひ教えてください。
このチャンネルでは
思わず誰かに話したくなる心理学・雑学を発信しています。
フォローすると
人生で少し得する知識が増えます。
#心理学
#雑学
#脳科学
口角を上げてみてください。
根性論ではなく
これは 脳科学の話。
表情筋が動くと
脳が勘違いします。
「あ、今楽しいんだな」
そう判断して
ドーパミンが分泌される。
この現象を
フェイシャル・フィードバックと言います。
だから一流の選手は
ピンチでも笑う。
無理やりでも笑えば
メンタルと集中力が上向く。
最近いつ笑いましたか？
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