【3分間リラックス】頭の中が忙しい人へ｜富士山｜焚き火｜自然音｜HSP ADHD気質で考えすぎてしまう人

Midnight Camp
リアクション
2026年06月20日 ▼
気づけば、
頭の中でずっと考え事。

仕事のこと。
人間関係のこと。
明日のこと。

休みたいのに、
頭だけが動き続けている。

そんな時は、
3分だけ何もしない時間を。

今の気持ちを一言、
コメントに残していきませんか？🌙

今日は少しだけ、
頭の中の雑音を静かにして。

また、自分を再起動する夜へ。

#自然音 #焚き火 #睡眠導入 #リラックス #考えすぎる人へ #HSP #癒しの時間

関連動画

【科学が証明】メンタルが落ちた時の最強回復習慣12選

【科学が証明】メンタルが落ちた時の最強回復習慣12選

限界突破の習慣

2ヶ月前
HSS型HSPは「休日なのに何もできない」#hspあるある #hspsycho #hsp気質 #hss型hsp気質 #hss型hspあるある

HSS型HSPは「休日なのに何もできない」#hspあるある #hspsycho #hsp気質 #hss型hsp気質 #hss型hspあるある

やま HSS型からHSPを学ぶ

2ヶ月前
好奇心で人を傷つけてしまうこともある　【HSS型HSP】

好奇心で人を傷つけてしまうこともある　【HSS型HSP】

セイド日記

1ヶ月前
Master Your Emotions: Stop Negative Feelings from Controlling You Forever | Stoicism

Master Your Emotions: Stop Negative Feelings from Controlling You Forever | Stoicism

The Stoic Protocol

1ヶ月前
Navy SSR MR Final Result 02/2026 Out Date 😨Navy SSR MR Cut Off Safe Score 2026#navy #navyssr #navymr

Navy SSR MR Final Result 02/2026 Out Date 😨Navy SSR MR Cut Off Safe Score 2026#navy #navyssr #navymr

HSP Defence Academy

2ヶ月前
HSPへ｜意見を求められると固まる時

HSPへ｜意見を求められると固まる時

氣功の先生　ウィーンのさよこ

1ヶ月前
HSPの生きづらさ／割り込む人とお店側の対応について／嫌味を言ってくる友人

HSPの生きづらさ／割り込む人とお店側の対応について／嫌味を言ってくる友人

アバウトガールズch

5ヶ月前
30-minute Nervous System Reset | Grounding All-levels Flow for Stress Relief + Regulation

30-minute Nervous System Reset | Grounding All-levels Flow for Stress Relief + Regulation

Jordyoga

2ヶ月前
Science Explains Why Stress Makes You Tired AND Causes Belly Fat

Science Explains Why Stress Makes You Tired AND Causes Belly Fat

Mindframe Lab

1ヶ月前
IS COUCONUT WATER ACTULLY GOOD FOR YOU

IS COUCONUT WATER ACTULLY GOOD FOR YOU

Heal By Nature Shop

1週間前
HSS型HSPって何？🐻「刺激が欲しいけど疲れる」正体

HSS型HSPって何？🐻「刺激が欲しいけど疲れる」正体

ベア母ちゃんのひとりごと | 今日くらい自分に優しく

2週間前
3 Breathing Exercises for Stress, Focus & Recovery

3 Breathing Exercises for Stress, Focus & Recovery

Richard Lobbenberg

2ヶ月前
Hsp 94111 unboxing roller

Hsp 94111 unboxing roller

speedy rc models

3ヶ月前
I left everything to escape burnout & regretted it #burnout #healing #hsp

I left everything to escape burnout & regretted it #burnout #healing #hsp

Somatics for Personal & Collective Transformation

4日前
一人でいると罪悪感。人といると消耗する。#社交的ぼっち #人間関係疲れ #HSP #繊細さん #内向型#生きづらい #自己肯定感 #メンタル #孤独 #罪悪感#脳科学 #心理学 #Shorts

一人でいると罪悪感。人といると消耗する。#社交的ぼっち #人間関係疲れ #HSP #繊細さん #内向型#生きづらい #自己肯定感 #メンタル #孤独 #罪悪感#脳科学 #心理学 #Shorts

脳のトリセツ

4ヶ月前
How to Open HSP Files (Helium Scraper Project)

How to Open HSP Files (Helium Scraper Project)

File Extension Geeks

6日前