ご機嫌でいられる5つの質問#hsp#ジャーナリング#人間関係#自己肯定感
リアクション
2026年03月27日
🕊️初めて動画を観られた方へ🕊️
ジャーナリングやセルフラブを通して
ぐるぐる思考を手放し、思考の癖を改善する
方法をお伝えしております🫧
マインドデザイナー いつきです💛
＼1日1日の積み重ねが未来を作る📓／
学生時代からHSP気質で
人間関係や完璧主義で
心身を崩し、自己否定の連続💭
体調不良で毎日のように倒れ
保健室登校の状態から
「出来事や過去は変わらないけど
自分の捉え方を変える事が出来る」という
考え方に出会う🌱
自身の経験を元に
「思考の癖改善🫧習慣化メソッド」を発信中🕊️
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