なぜ「メンタルはメンタルから回復が非効率」なのか？書き出し

Name: なぜ「メンタルはメンタルから回復が非効率」なのか？ 書き出し
Uploaded: 2026-07-13 07:30:10
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メンタルコーチしもん

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2ヶ月前

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2026年07月13日 ▼

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▼プロフィール
・コーチ／講師／作家
・29年間の不眠症を克服
・5年間の双極性障害を克服
・38歳から運動を開始｜マラソン完走＆800m優勝
・41歳でレッグプレス137kg達成（体重50kg）
・相談実績1,000件超・書籍4冊出版（読者2,000人超）
「自分を再設計し、人生を立て直した体験と知識」を伝えています。
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