【HSP】「私が悪いんだ」と自分を責めてしまうあなたへ。 #shorts

Name: 【HSP】「私が悪いんだ」と自分を責めてしまうあなたへ。 #shorts
Uploaded: 2026-03-25 13:01:16

コウの心ケア

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5ヶ月前

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2026年03月25日 ▼

今日も一日、本当にお疲れ様でした。
何かがうまくいかなかった時、「自分のせいだ」「私がもっとしっかりしていれば」と、自分を責めて苦しくなっていませんか？

あなたは決して悪くありません。
そうやって自分を責めてしまうのは、あなたが誰よりも真面目で、周りのことを大切に考えている優しい人だからです。

そんなに自分をいじめないでくださいね。
今はただ、「よく頑張ったね」「大丈夫だよ」と自分に声をかけてあげてください。

この場所が、あなたの傷ついた心を癒やす「避難所」になれるよう、チャンネル登録でお守り代わりに繋がれたら嬉しいです☕️🌙

※この動画はAIを活用して作成しました

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