いつも不安でいっぱいで
彼に「大丈夫だよ」って言われても全然安心できない。
そんな人は聞いてね。

もっと安心させて、もっともっともっと…
そんな貪欲さに嫌気がさしたり、
パートナーからも「いい加減にしてほしい」と匙を投げられたり、
自分でもどうしていいのか分からない時があったの。

でもね、あることに気がついた。
必要な「大丈夫だよ」の量って、人によって違うの。

あなたに必要な「大丈夫の量」ってどのくらい？
心のコップの大きさ、想像してみて。
そのコップは「安心で満たすコップ」、

1回の「大丈夫」で安心できる人もいれば、
100回必要な人もいる。

私は100回必要な方。
全然満たされない自分を
「心が弱い」「他人軸」「情けない」って責めてた。

でも私はバケツみたいに大きかったんだ！
って気づいたとき、
「そんな大きな心のコップを
ひとりで埋めようとしてたんだねえ。
欲しいって言えなくてしんどかったねえ」
って、小さな自分が愛おしくなった。

自分の心の中にある「コップ」の大きさ認めちゃおう。
もっともっと欲しがる自分を許せるようになるし、
罪悪感なく安心を与えてあげられる。

あなたの心のコップも、大きくていいんです。
まずはその大きさを理解してあげること。
それが、安心への最初の一歩になるよ。


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と思っている方はぜひチャンネル登録してね。
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