なぜ人に振り回される？心の棚卸しで人間関係の悩みを撃退【ゆっくり解説】

Name: なぜ人に振り回される？心の棚卸しで人間関係の悩みを撃退【ゆっくり解説】
Uploaded: 2026-08-11 01:00:19

日常のナゾ解き心理学

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2026年08月11日 ▼

「あの人の言動にモヤモヤして眠れない…」「相手に合わせすぎて、気づいたら自分が損ばかりしている…」そんな人間関係のストレスを抱えていませんか？

他人の評価や機嫌に振り回されてしまう原因は、自分の中にある「人間関係の優先順位（軸）」が整理できていないことにあります。

今回は【休日革命シリーズ・第4日目】として、紙とペンだけでできる「心の棚卸しワーク」を徹底解説！モヤモヤの正体を言語化し、自分にとって本当に大切な縁だけを残して人間関係をスッキリ整える具体的手順をゆっくり解説します！

あなたが人間関係でモヤモヤした時にやっているリセット方法があれば、ぜひコメント欄で教えてください！

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使用素材・クレジット
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動画内で使用している音声、イラスト、BGM等の配布元様への感謝を込めて。
・きつねゆっくり様 / VOICEVOX
・効果音ラボ様 / DOVA-SYNDROME

※本動画は東方Projectの二次創作です。
（二次創作ガイドライン：https://touhou-project.support/guidelines/）

#ゆっくり解説 #人間の不思議 #雑学 #心理学