みなさーーん、おつかれさまです💛
ここゆみの癒しと学びカフェへようこそ☕

職場でふとした瞬間に、「どうしてこの人は、こんな言い方しかできないんだろう」と、
不快な感情に飲み込まれそうになることはありませんか？

「嫌いになっちゃいけない」と思えば思うほど、
相手の欠点が目につき、自分の心までトゲトゲしてしまう。

それは、あなたが持つとても優しく、そして仕事に対して誠実な本能です。
実は、その苦しさの正体は、あなたの「心のセンサー」が人一倍敏感に働いている証拠。

今日の動画では、ポジティブ心理学の視点から、苦手な人が気にならなくなる「心の整え方」をお話しします。
「嫌い」を無理に消そうとするのではなく、視点を少し変えるだけで、
職場はあなたという人間がより深まり、磨かれていく最高の場所へと変わっていきます✨

🧭【動画の目次】
00:00｜オープニング
01:38｜今日のテーマ：職場での『他から学ぶ』〜苦手な人を味方に変える心の技術〜
01:45｜① イライラは、あなたの『仕事への誠実さ』の裏返し
03:21｜② 負の連鎖を断つ『感情のデトックス・シャワー』
05:24｜③ 他者の存在を「太陽」に変える視点
07:12｜今日のまとめ
08:59｜あなたへの問い/エンディング

☕今日の問い☕
最近、職場でイラッとしてしまったあの瞬間。
それは、あなたが「どんな大切にしたい信念」を守ろうとしていたからでしょうか？
もしよろしければ、コメント欄でこっそり教えてくださいね。
言葉にするだけで、そのトゲは自分を磨く宝物に変わります✨

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BGM：Swipesy Cakewalk - E's Jammy Jams （YouTube Audio Library）


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