職場の人間関係がしんどい時、心を守るために必要なこと

Name: 職場の人間関係がしんどい時、心を守るために必要なこと
Uploaded: 2026-04-03 21:01:03

寺橋恭子

0 回視聴

4ヶ月前

スレ作成

リアクション

2026年04月03日 ▼

変えられない職場や人間関係に悩む時、
相手を変えようとするより、自分の見方や動き方を少し変えることが現実的な第一歩になることがあります。

この動画では寺橋恭子が、
ストレスフルな環境の中で心を守りながら前に進むための考え方をお話しします。

00:00 はじめに
00:01 変えられない現実が重く感じる時
00:24 外側を変えるだけでは根本解決にならない
00:45 過去と他人は変えられない、未来と自分は変えられる
01:20 苦手な相手を色眼鏡で見ていた体験
01:59 いい面を見直すと自分の心も変わる
03:24 見方を変えると今とこれからが変わる
03:56 それでも逃げ道は用意しておく
04:12 期限を切って全力を尽くし、次を選ぶ考え方

こんな方におすすめです
・職場の人間関係に悩んでいる方
・今の環境をどう受け止めるか迷っている方
・限界の前に考え方を整理したい方

▼自己紹介
強み開発法人BHC株式会社　代表の寺橋恭子です。
「“あの人と働きたい”と言われるリーダーを育てる」組織開発コンサルタント。
研修講師・組織開発コンサルタントとして、数多くの企業の新人・若手育成に携わってきました。
このチャンネルでは、人と組織が共に成長するための実践的なヒント、現場で本当に役立つリーダーの対話術についてお伝えします。

▼SNS・その他
・強み開発法人BHC株式会社公式ウェブサイト：https://www.blmhc.jp/

#職場の人間関係 #レジリエンス #ストレス対策 #働き方 #メンタルケア #自己防衛 #考え方 #転職 #寺橋恭子