まとめて学んだ組と4日に分けた組は、24時間後のテストでは差がありませんでした。
一方、1か月後の別の参加者を比べると、4日に分けた組が多く名前を思い出しました。
翌日の手応えでは見えない復習日程の違いを、1本の実験から整理します。

【今回のポイント】
・健康な成人141人を対象にした無作為化実験です（European Journal of Ageing 2023）
・若年成人82人は18〜29歳、55歳以上59人は55〜87歳です。30〜54歳は含まれていません
・8人の女性の白黒顔写真と名前を学びました。1ブロックで各組を2回ずつ見て、その後に名前を思い出しました
・集中条件は4ブロックを同じ日に行い、分散条件は1日1ブロックを4日連続で行いました
・最終学習の24時間後は、学習条件による差がありませんでした（F(1,69)=0.019, p=.892）
・1か月後は、年齢層をまとめた分析で分散条件の正答数が多い結果でした（F(1,63)=9.287, p=.003, partial η²=.128）
・ただし、学習条件と保持期間の交互作用は有意ではありませんでした（p=.052）。「時間とともに差が広がった」とは断定できません
・研究チームは、同じ日に続けると見慣れた感覚が強まり、後の提示へ注意を向けにくくなる可能性を挙げています。仕組みを直接測った結果ではありません

【この動画で参照した研究】
Caffrey, M., & Commins, S. (2023).
Preservation of long-term memory in older adults using a spaced learning paradigm.
European Journal of Ageing, 20, Article 2.

※これは1本の研究です。参照した論文は1本で、複数の論文を突き合わせた回ではありません。
※査読済みの論文です。
※2026年8月23日時点で、出版社・PubMed・DOI検索に対象論文の訂正または撤回表示は確認できませんでした。公開前に再確認します。
※事前登録は本文で確認できません。著者はOSFのデータ閲覧先を記載しています。
※24時間後と1か月後は、同じ人を追跡した比較ではありません。保持期間ごとに別の参加者が割り当てられています。
※1か月後の差は、若年成人と55歳以上をまとめた分析です。年齢層ごとに効果が確定したとは言えません。
※対象は健康で認知機能に問題のない成人です。認知機能に問題がある人への効果は調べていません。
※学習材料は8人の顔と名前です。資格試験、教科の理解、応用問題では同じ結果になるか分かりません。
※「1日1回を4日」は研究条件を試しやすく置き換えた提案です。4日が最適だと比較した研究ではありません。
※実験1の年齢範囲と標準偏差には整合しない記載があるため、動画は実験2だけを中心にしています。

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【まなびのピースについて】

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学び方・記憶・集中について、Shortsでは国内外の研究を1本ずつ、実験の中身まで掘り下げています。

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※この動画は公開された研究論文に基づく解説であり、
　特定の学習法・商品・サービスを勧めるものではありません。
※研究の解釈に誤りが見つかった場合は、訂正して固定コメントでお知らせします。
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使用音声：VOICEVOX:青山龍星
この動画には生成AIで作成した画像・映像を使用しています。

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