▼動画内のAI活用法ができるファイルはこちら
https://liff.line.me/2008789669-ZHZRqnhv/inflow-actions/01a09551-7cb8-7418-8258-f1f7708a2930?liffId=2008789669-ZHZRqnhv&creatorId=497082

「AIの進化がすごい！」と毎日言われているのに、筋トレには活かせないのか。
僕はずっと気になってました。

そこでIT社員×家トレコーチの僕が、筋トレAI活用をガチ検証しました！

1つは人間のチェックがまだ必要で、1つは一部で人間を超えるメリットがあり、1つははっきり人間を超えていました。

検証をお楽しみください！

▼検証で使ったもの
ChatGPT 有料プラン（月3,000円）
Gemini Notebook（無料）
NotebookLM Tools（無料）：https://www.nlmtools.com/ja
Googleドキュメント / スプレッドシート（無料）

▼僕が信用している専門家お二人
https://www.youtube.com/@ShoImakoga
https://www.youtube.com/@hisanolabo

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▼ダンについて
ジム未経験・1日15分の家トレで鍛える32歳パパです！

他の筋トレ発信者とは、違う部分が多いです。

✔︎ ジムトレーナーではありません｜IT企業の会社員×家トレ専門のコーチです
✔︎ 筋トレは好きではありません｜やるべきことなので、やっています
✔︎ 筋肉つけすぎません｜目指すのは、引き締まったムダのない体です
✔︎ ジムでも自重トレでもありません｜時短を突き詰めると、家で器具を使うのが一番効率的です

効率化を追い求めた結果、自宅に100万円のホームジムを作ってしまいました。

▼こんな方に届いて欲しい
・ジムに通う時間が取れない
・何度も始めて挫折してきた
・引き締めボディを目指したい

「忙しくて時間がない」を理由にボディメイクを諦めている人を、日本から無くすために発信しています💪
応援していただけたら嬉しいです。
頑張って毎週水曜日に投稿しています！

https://www.instagram.com/dan_home_training/

#AI #AI筋トレ #ChatGPT活用 #家トレ