【アラフィフ一人暮らしの食事】エアロバイクを買った日のごはん
アラフィフ一人暮らしの食事
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2ヶ月前
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2026年07月13日
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健康診断や体重のことが気になり始めて、思い切ってエアロバイクを買いました。
踏み台昇降で腰を痛めてしまったこともあり、無理なく続けられる運動を探していたところです。
今度こそ続けたいと思いながら、少しずつ頑張っています。
そんな日の、いつものごはんです。
#アラフィフ
#一人暮らしの食事
#ダイエット
#エアロバイク
#家ごはん
踏み台昇降で腰を痛めてしまったこともあり、無理なく続けられる運動を探していたところです。
今度こそ続けたいと思いながら、少しずつ頑張っています。
そんな日の、いつものごはんです。
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