レンジで簡単♪とろじゅわ〜【茄子の煮浸し】
リアクション
2026年03月28日
レンチンごはん歴10年の主婦です
簡単×時短×おいしいレシピを紹介しています🙌
とろじゅわ〜
レンジで簡単「茄子の煮浸し」
材料（２人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
茄子 2本
ごま油 大さじ2
◎麺つゆ （2倍濃縮）50ml
◎水50ml
◎生姜チューブ 3cm
お好みで、ネギや大葉をトッピング
作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①茄子はヘタを落として半分に切り、皮に切り込みを入れます
②耐熱容器に茄子を入れ、ごま油を全体に馴染ませ密着ラップをしたら
レンチン５分（600W）
※茄子の皮を下にしてください
③◎を混ぜて、熱いうちに茄子にかけたら密着ラップをして置く
粗熱が取れたら完成✨
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
おいしそう！と思ったら
ぜひ高評価・チャンネル登録してもらえると嬉しいです✨
#簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #夜ご飯 #おうちごはん #料理動画 #レンチンレシピ
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とろじゅわ〜
レンジで簡単「茄子の煮浸し」
材料（２人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
茄子 2本
ごま油 大さじ2
◎麺つゆ （2倍濃縮）50ml
◎水50ml
◎生姜チューブ 3cm
お好みで、ネギや大葉をトッピング
作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①茄子はヘタを落として半分に切り、皮に切り込みを入れます
②耐熱容器に茄子を入れ、ごま油を全体に馴染ませ密着ラップをしたら
レンチン５分（600W）
※茄子の皮を下にしてください
③◎を混ぜて、熱いうちに茄子にかけたら密着ラップをして置く
粗熱が取れたら完成✨
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