🍖材料 (一人分)🥚
鶏むね肉 150g
トマト 1個
にら
醤油 大さじ1と1/2
醤油 小さじ２(鶏肉の下味)
片栗粉 大さじ１
みりん 大さじ１と1/2
料理酒 小さじ１
酢 小さじ２
塩 少々
こしょう 少々

材料コメント：トマトは動画内では、一口大に切っていますが、1cm程度に切って、たれをよりトマト感にするとよりさっぱりになると思います。お好みでカットしてください。

～味の感想～
調味料の分量はちょうど良かったです。トマトの酸味でさっぱりの中にコクのあるたれで美味しかったです。夏の暑さで食欲がないときなどにおすすめです。

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過去の動画はこちら🍖↓ 【平日投稿】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztOAGtKimoWV7JkeCJ5OmCRB
↓【一週間動画 📅(毎週日曜日投稿)】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztNSN9YxlZpcjdADyj2hcb5w
↓【チャーハンシリーズ🍳 】
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↓【丼シリーズ 🍚】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztM-WkSYf54yXO_gorXzFqDI
↓ 【パスタシリーズ🍝 】
https://youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztOSALY3EE4BnoWfZQxUa10U&si=QAgFoGTQIU9U_OE_
↓【鶏肉レシピ🐔】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztNtCrhiH0YJB3gGYSU52QhU
↓【豚肉レシピ🐖】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztO3FrHUmCRrMJ4mEsegTjTM
↓【牛肉レシピ🐄】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztMUAMzlMQaO6dHqvUapjUws
↓【ひき肉レシピ🥩】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0uahh2iPztMWFaMCsQT7ZmfFQ4wAg20o

料理未経験から自炊を始め、日々の成長記録を残そうと撮影しています。
飽きて辞めないために動画に残している面もあります。
(2026年3月17日スタート)

これから料理を始める方、料理が苦手な人に見ていただき、
一緒に料理を頑張ろうと思っていただければ嬉しいです。

綺麗な料理、役立つ料理の情報のお届けは難しいですが、
等身大の料理を楽しんでいただければ嬉しいです。
さらにチャンネル登録していただけると幸いです。
モチベーションに繋がります！
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最近、再生回数が増えるたび、チャンネル登録者が増えるたび、一喜一憂しています。
是非、コメントやいいねもよろしくお願いいたします。

～レシピ(チャプター)～
0:00 オープニング
0:19 材料紹介
0:34 下準備
4:41 調理
9:16 完成
9:48 アフタートーク(Youtube視聴時間)

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