【フライパンは捨てました】極旨ズボラチャーハン！献立に迷ったらこれ、過去最高にラクな爆速レシピ
リアクション
2026年03月30日
【フライパンは捨てました】極旨ズボラチャーハン！献立に迷ったらこれ、過去最高にラクな爆速レシピ
ご視聴ありがとうございます！「がんばらない日のズボラごはん」です。
フライパンも包丁も使いません。耐熱容器1つで完結する「奇跡のチャーハン」。
「今日は頑張らない！」と決めた自分を、このチャーハンで甘やかしてあげてください。
オイスターソースを入れるだけで「お店の味」に化けます。
一緒に「がんばらない」を楽しみましょう！
「仕事帰りにスーパーでこれだけ買って帰ればOKです」
【材料（1人分）】
・ごはん：茶碗1.5杯分
・ウインナー：2本（ベーコンやハムでもOK！）
・卵：1個
（調味料）
・鶏ガラスープの素：小さじ1
・オイスターソース：小さじ1
・醤油：小さじ1
・ごま油：小さじ1
・にんにくチューブ：2cm
・小ねぎ：適量
★チャンネル登録して「ズボラ仲間」になりませんか？
パート主婦が「いかに楽して美味しいものを食べるか」を追求するチャンネルです。
ぜひ高評価・チャンネル登録で応援していただけると、明日のパートも頑張れます！笑
【チャンネル登録はこちらです】
@ganbaranaihi_zubora_gohan
#ズボラ飯 #時短レシピ #レンジで簡単 #チャーハン #がんばらない日のズボラごはん #一人暮らしごはん #主婦の味方 #節約レシピ #火を使わない料理 #爆速レシピ
ご視聴ありがとうございます！「がんばらない日のズボラごはん」です。
フライパンも包丁も使いません。耐熱容器1つで完結する「奇跡のチャーハン」。
「今日は頑張らない！」と決めた自分を、このチャーハンで甘やかしてあげてください。
オイスターソースを入れるだけで「お店の味」に化けます。
一緒に「がんばらない」を楽しみましょう！
「仕事帰りにスーパーでこれだけ買って帰ればOKです」
【材料（1人分）】
・ごはん：茶碗1.5杯分
・ウインナー：2本（ベーコンやハムでもOK！）
・卵：1個
（調味料）
・鶏ガラスープの素：小さじ1
・オイスターソース：小さじ1
・醤油：小さじ1
・ごま油：小さじ1
・にんにくチューブ：2cm
・小ねぎ：適量
★チャンネル登録して「ズボラ仲間」になりませんか？
パート主婦が「いかに楽して美味しいものを食べるか」を追求するチャンネルです。
ぜひ高評価・チャンネル登録で応援していただけると、明日のパートも頑張れます！笑
【チャンネル登録はこちらです】
@ganbaranaihi_zubora_gohan
#ズボラ飯 #時短レシピ #レンジで簡単 #チャーハン #がんばらない日のズボラごはん #一人暮らしごはん #主婦の味方 #節約レシピ #火を使わない料理 #爆速レシピ
