【有益】【メンタル回復】心がしんどい日に“本当に効いた”食べ物と、不調な日にしてよかったこと・・・【ガルちゃん雑談】
リアクション
2025年11月13日
🎀🐰この動画が役に立った方は、こちらの動画もぜひ！🐰🎀https://youtu.be/ISQp0-YcOfs
#ガールズちゃんねる #ゆっくり解説 #ガルちゃん有益スレ #有益スレ ＃仕事スレ #2ch #2ちゃんまとめ #ガルちゃんねる #2ちゃんねる #ガルちゃん有益スレ ＃仕事女子 ＃お仕事スレ ＃パート主婦 ＃パートの悩み ＃パート ＃転職 ＃ガルうさライフ #短時間パート #主婦パート ＃４０代 ＃５０代 ＃扶養内パート #スーパー ＃スーパー勤務 ＃更年期
今回は、【メンタルに効いた食べ物や飲み物part 2/メンタルが不調な時にしたほうがいいこと】というトピを一部引用しながらまとめました🌸
引用元：ガールズちゃんねる様 https://girlschannel.net/topics/5442636/
心がしんどい日、ありませんか？
仕事・家事・人間関係…
理由がはっきりしていなくても、突然“気持ちが重くなる日”ってありますよね。
今回は、ガルちゃんで特に共感の多かった
「メンタルに効いた食べ物・飲み物」
「不調な日にしてよかったこと」
をまとめてご紹介します。
・パート先で疲れ切った日
・理由もなく涙が出そうな日
・更年期で気持ちが落ちる時
・なんとなく何もしたくない時
そんな時に“ちょっとだけ心が回復した”実体験を
女性たちのリアルな声と一緒にお届けします。
今日もしんどかったあなたが、少しでも軽くなりますように🐰💛
🐰❅―――――❅ 🧁🐰【主婦・女性のリアルな声をもとにした共感型トーク動画チャンネル】🐰
✔ 通勤中や家事の合間に“ながら聴き”できるラジオ感覚コンテンツ
✔ 思わず「わかる～」とつぶやきたくなるリアルな話題
✔ パート・節約・人間関係・人生相談など、暮らしに役立つ話
主婦のリアルな悩みをテーマに、日常あるあるや人間関係のモヤモヤをトーク風に発信中。
ガールズちゃんねる、その他投稿を参考にしながら、共感できる話題をお届けします！
本チャンネルでは、ネット上の口コミ・掲示板・投稿コメント等を参考にしながら、一つひとつ丁寧に構成・編集し、独自のナレーション・演出を加えたオリジナルコンテンツとして配信しています。
※ 動画内で扱っている話題・内容は、出典元の正確な引用ではなく、一般的な意見や傾向をもとに再編集したフィクション要素を含む「エンタメ・雑談動画」です。
※ 使用している素材（画像・BGMなど）はすべて著作権フリーのもの、または使用許諾を得たものを使用しています。
※ 当チャンネルでは著作権侵害の目的では運営しておりません。万が一、問題がございましたら迅速に対応いたしますので、すぐにご連絡くださいませ。
【使用音声】
VOICEVOX : 春日部つむぎ
AquesTalk（株式会社アクエスト）
商用利用ライセンス取得済
【フリー素材】
いらすとや／ぴよたそ／イラストAC
背景イラスト/みんちりえ
背景動画/イラストAC
【音楽素材】
甘茶の音楽工房
FREE BGM DOVA-SYNDROME
🎀🐰この動画が役に立った方は、こちらの動画もぜひ！🐰🎀
https://youtu.be/2zQ_jUDtZDA
https://youtu.be/TiZw2gUywyE
https://youtu.be/TiZw2gUywyE
https://youtu.be/9rA0SYxrS00
https://youtu.be/wgKQvHAkEXc
https://youtu.be/rxGdOho76zE
https://youtu.be/G6WmMRN3i_w
https://youtu.be/_u8IIVXR9bk
https://youtu.be/TVldhICzaXM
https://youtu.be/nJviVkAOcc4
https://youtu.be/bnG4SVlWVr4
https://youtu.be/JX8PCHBw4XA
https://youtu.be/YXJDI0TewWs
https://youtu.be/Z-OklqFzggI
https://youtu.be/ELEKxr5SSug
https://youtu.be/G2DuxIgWTz8
【有益】扶養内パートの皆さん、どんな所で何時間働いていますか？【ガルちゃんまとめ
】
https://youtu.be/u7kyDGcstnA
【有益】パートが辛くて辞めたい！パートから専業主婦に戻りたい方語りませんか？【ガルちゃんまとめ】
https://youtu.be/kt88wkUGjOo
【有益】４０代以降おすすめパートをみんなで語ろう【ガルちゃんまとめ】
https://youtu.be/Up107-cGrMk?si=ewLlNL_wSKam7oO
#ガールズちゃんねる #ゆっくり解説 #ガルちゃん有益スレ #有益スレ ＃仕事スレ #2ch #2ちゃんまとめ #ガルちゃんねる #2ちゃんねる #ガルちゃん有益スレ ＃仕事女子 ＃お仕事スレ ＃パート主婦 ＃パートの悩み ＃パート ＃転職 ＃ガルうさライフ #短時間パート #主婦パート ＃４０代 ＃５０代 ＃扶養内パート #スーパー ＃スーパー勤務 ＃更年期
今回は、【メンタルに効いた食べ物や飲み物part 2/メンタルが不調な時にしたほうがいいこと】というトピを一部引用しながらまとめました🌸
引用元：ガールズちゃんねる様 https://girlschannel.net/topics/5442636/
心がしんどい日、ありませんか？
仕事・家事・人間関係…
理由がはっきりしていなくても、突然“気持ちが重くなる日”ってありますよね。
今回は、ガルちゃんで特に共感の多かった
「メンタルに効いた食べ物・飲み物」
「不調な日にしてよかったこと」
をまとめてご紹介します。
・パート先で疲れ切った日
・理由もなく涙が出そうな日
・更年期で気持ちが落ちる時
・なんとなく何もしたくない時
そんな時に“ちょっとだけ心が回復した”実体験を
女性たちのリアルな声と一緒にお届けします。
今日もしんどかったあなたが、少しでも軽くなりますように🐰💛
🐰❅―――――❅ 🧁🐰【主婦・女性のリアルな声をもとにした共感型トーク動画チャンネル】🐰
✔ 通勤中や家事の合間に“ながら聴き”できるラジオ感覚コンテンツ
✔ 思わず「わかる～」とつぶやきたくなるリアルな話題
✔ パート・節約・人間関係・人生相談など、暮らしに役立つ話
主婦のリアルな悩みをテーマに、日常あるあるや人間関係のモヤモヤをトーク風に発信中。
ガールズちゃんねる、その他投稿を参考にしながら、共感できる話題をお届けします！
本チャンネルでは、ネット上の口コミ・掲示板・投稿コメント等を参考にしながら、一つひとつ丁寧に構成・編集し、独自のナレーション・演出を加えたオリジナルコンテンツとして配信しています。
※ 動画内で扱っている話題・内容は、出典元の正確な引用ではなく、一般的な意見や傾向をもとに再編集したフィクション要素を含む「エンタメ・雑談動画」です。
※ 使用している素材（画像・BGMなど）はすべて著作権フリーのもの、または使用許諾を得たものを使用しています。
※ 当チャンネルでは著作権侵害の目的では運営しておりません。万が一、問題がございましたら迅速に対応いたしますので、すぐにご連絡くださいませ。
【使用音声】
VOICEVOX : 春日部つむぎ
AquesTalk（株式会社アクエスト）
商用利用ライセンス取得済
【フリー素材】
いらすとや／ぴよたそ／イラストAC
背景イラスト/みんちりえ
背景動画/イラストAC
【音楽素材】
甘茶の音楽工房
FREE BGM DOVA-SYNDROME
🎀🐰この動画が役に立った方は、こちらの動画もぜひ！🐰🎀
https://youtu.be/2zQ_jUDtZDA
https://youtu.be/TiZw2gUywyE
https://youtu.be/TiZw2gUywyE
https://youtu.be/9rA0SYxrS00
https://youtu.be/wgKQvHAkEXc
https://youtu.be/rxGdOho76zE
https://youtu.be/G6WmMRN3i_w
https://youtu.be/_u8IIVXR9bk
https://youtu.be/TVldhICzaXM
https://youtu.be/nJviVkAOcc4
https://youtu.be/bnG4SVlWVr4
https://youtu.be/JX8PCHBw4XA
https://youtu.be/YXJDI0TewWs
https://youtu.be/Z-OklqFzggI
https://youtu.be/ELEKxr5SSug
https://youtu.be/G2DuxIgWTz8
【有益】扶養内パートの皆さん、どんな所で何時間働いていますか？【ガルちゃんまとめ
】
https://youtu.be/u7kyDGcstnA
【有益】パートが辛くて辞めたい！パートから専業主婦に戻りたい方語りませんか？【ガルちゃんまとめ】
https://youtu.be/kt88wkUGjOo
【有益】４０代以降おすすめパートをみんなで語ろう【ガルちゃんまとめ】
https://youtu.be/Up107-cGrMk?si=ewLlNL_wSKam7oO
