心が限界のあなたへ

夜に聴く心の話
リアクション
2026年07月31日 ▼
0.00　はじめに
4:06　過剰適応の仕組み
7:10　自分救済の3つのルーティン
10:00　まとめ
11:14　最後に

#心理　#もう頑張れない　＃心が折れる
#メンタル回復

このチャンネルでは
人の不安・孤独・承認欲求・人間関係の悩みを
解説しています。

思考を深めたい方はチャンネル登録をお願いします。

【使用ツール、素材】
・いらすとや
・VOICEVOX:青山龍星
・Canva
（Canvaでの利用ではいらすとやの点数制限はありません）

関連動画

Sleep Sunday Meditation | Deep Sleep Guided Meditation for Relaxation & Better Sleep

Sleep Sunday Meditation | Deep Sleep Guided Meditation for Relaxation & Better Sleep

Prameet Kotak official

3ヶ月前
🐬INSTANT MANIFESTATION🐬#lake #dolphin #swimming #water #manifestation #hsp #skool #joy #nature

🐬INSTANT MANIFESTATION🐬#lake #dolphin #swimming #water #manifestation #hsp #skool #joy #nature

Michelle McMillionairess

3週間前
HSPと言ってる人は〇〇と思われたいだけ【ひろゆき/まあたそ】#shorts

HSPと言ってる人は〇〇と思われたいだけ【ひろゆき/まあたそ】#shorts

ひろすき【切り抜き】

2022/08/21
HSP - Test Scene

HSP - Test Scene

x Wyvern x

5ヶ月前
RODADA - 11/04/26 - AO VIVO HSP BOLEIROS

RODADA - 11/04/26 - AO VIVO HSP BOLEIROS

hsp Boleiros

5ヶ月前
🔴【3分間メンタル回復】見るだけで心が癒える焚き火ヒーリング 👍押してね！（無理にとは言いません↓　part10

🔴【3分間メンタル回復】見るだけで心が癒える焚き火ヒーリング 👍押してね！（無理にとは言いません↓　part10

メンタル弱者のための心の強化術

2025/05/11
Hochsensibel – oder einfach selbst so eingeschätzt? #hochsensibel #hsp #podcast

Hochsensibel – oder einfach selbst so eingeschätzt? #hochsensibel #hsp #podcast

Quarks Science Cops

1ヶ月前
🌙 幻想的な日本の水庭園｜癒しの鯉池リラクゼーション

🌙 幻想的な日本の水庭園｜癒しの鯉池リラクゼーション

癒しの水音 21+

3ヶ月前
わかってもらいたい、相手を変えたい気持ちが出てきた時は… #hsp #繊細さん #潜在意識 #アダルトチルドレン #人間関係 #メンタル #生きづらさ #コミュニケーション #自己肯定感

わかってもらいたい、相手を変えたい気持ちが出てきた時は… #hsp #繊細さん #潜在意識 #アダルトチルドレン #人間関係 #メンタル #生きづらさ #コミュニケーション #自己肯定感

心理カウンセラーあおちゃん【言いたいことが言えない大人の言語化カウンセリング】

3ヶ月前
『５分聴いているうちに眠くなる音楽』 リラックス効果ですぐに眠くなる 超熟睡【α波】精神的・肉体的な疲労回復や免疫回復 ヒーリング質の良い睡眠 #489

『５分聴いているうちに眠くなる音楽』 リラックス効果ですぐに眠くなる 超熟睡【α波】精神的・肉体的な疲労回復や免疫回復 ヒーリング質の良い睡眠 #489

Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music

4ヶ月前
Veylor Review 2026 | The Natural Anxiety Solution – Does It Really Work?

Veylor Review 2026 | The Natural Anxiety Solution – Does It Really Work?

Hectra

3ヶ月前
#hsp気質 #hspあるある

#hsp気質 #hspあるある

ゆかり@HSP在宅ワーク

2ヶ月前
10 Natural Ways to Calm Your Nervous System (Reduce Stress Naturally)

10 Natural Ways to Calm Your Nervous System (Reduce Stress Naturally)

Healthful Post

2週間前
【HSP】繊細で気を遣う子ほど学校がしんどい｜不登校になった自分を責めないで【HSC】

【HSP】繊細で気を遣う子ほど学校がしんどい｜不登校になった自分を責めないで【HSC】

生きづらい〈みも〉のメンタルケアCh

3ヶ月前
Celita Saskia Oloewanai, 41 - CHARGED - Illegal Possession (BD$55,000) - HSP/Dodds Prison - Barbados

Celita Saskia Oloewanai, 41 - CHARGED - Illegal Possession (BD$55,000) - HSP/Dodds Prison - Barbados

Naked Departure - The Trilogy Series

3ヶ月前
HSP Dragon STG.「Dragon Spirit」by namco.Like.

HSP Dragon STG.「Dragon Spirit」by namco.Like.

三日坊主ゲームプログラミング

1週間前