【勉強法】スマホの誘惑に勝つ方法は、たった1つです。
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2026年08月21日
勉強しようと思って机に向かったのに、気づいたらスマホを触っていた。
そんな経験、ありませんか？
「自分は意志が弱いからだ」
「もっと我慢しなきゃ」
「スマホを触らないように頑張ろう」
そう考えてしまいがちですが、僕はそれだけでは解決できないと思っています。
なぜなら、スマホにはSNS、YouTube、ゲーム、ニュース、動画……。
勉強よりも簡単に楽しめるものが、これでもかというほど詰まっています。
そんなものを手元に置いたまま、「絶対に触らないぞ！」と意志の力だけで戦う。
これは、かなり分が悪い戦いです。
だから僕が実践している方法は、ものすごくシンプル。
「スマホを手放す」
これだけです。
机の上に置かない。
ポケットに入れない。
手の届くところに置かない。
できれば部屋の外に置く。
それが難しければ、家族や誰かに預ける。
人間の意思を変えるのではなく、誘惑そのものを遠ざける。
勉強を始めた直後は集中できていても、途中で集中が切れる瞬間は必ずあります。
その瞬間にスマホが目の前にあれば、そちらに逃げてしまうのはある意味自然なこと。
だからこそ、最初から「逃げ道」を遠ざけておく。
今回の動画では、僕が考える「スマホの誘惑に勝つための、一番シンプルな方法」について話します。
「勉強したいのにスマホを触ってしまう」という人は、ぜひ最後まで見てみてください。
#勉強法 #資格勉強 #スマホ依存 #集中力 #FP
そんな経験、ありませんか？
「自分は意志が弱いからだ」
「もっと我慢しなきゃ」
「スマホを触らないように頑張ろう」
そう考えてしまいがちですが、僕はそれだけでは解決できないと思っています。
なぜなら、スマホにはSNS、YouTube、ゲーム、ニュース、動画……。
勉強よりも簡単に楽しめるものが、これでもかというほど詰まっています。
そんなものを手元に置いたまま、「絶対に触らないぞ！」と意志の力だけで戦う。
これは、かなり分が悪い戦いです。
だから僕が実践している方法は、ものすごくシンプル。
「スマホを手放す」
これだけです。
机の上に置かない。
ポケットに入れない。
手の届くところに置かない。
できれば部屋の外に置く。
それが難しければ、家族や誰かに預ける。
人間の意思を変えるのではなく、誘惑そのものを遠ざける。
勉強を始めた直後は集中できていても、途中で集中が切れる瞬間は必ずあります。
その瞬間にスマホが目の前にあれば、そちらに逃げてしまうのはある意味自然なこと。
だからこそ、最初から「逃げ道」を遠ざけておく。
今回の動画では、僕が考える「スマホの誘惑に勝つための、一番シンプルな方法」について話します。
「勉強したいのにスマホを触ってしまう」という人は、ぜひ最後まで見てみてください。
#勉強法 #資格勉強 #スマホ依存 #集中力 #FP
