親に逆らえない反応の正体＃shorts
リアクション
2026年03月28日
親に逆らえないのは
意志が弱いからではなくて
「そうしないと危なかった記憶」が
体に残っているからかもしれません。
頭ではわかっているのに
体や感情が先に反応してしまう。
それは、あなたの中にある
“守るための反応”です。
だからまずは
変えようとする前に
「そうなる理由があったんだ」と
知ることからで大丈夫です。
この反応は
少しずつ、ゆるめていくことができます。
必要なときに見返せるように
保存しておいてください。
________________________________________
毒親育ち・アダルトチルドレンの方へ。
トラウマを癒し「心の土台」を育てるヒントを発信しています。
私自身も、かつて生きづらさの中で迷っていました。
でも“心の仕組み”を理解し、少しずつ自分を信じられるようになったんです。
あなたも、ここから少しずつ変わっていけます。
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https://lin.ee/iV42Ern
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#回復
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#心の回復
#自分を大切に
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